Kinésithérapeute du sport : quand consulter
Une douleur qui revient après chaque entraînement, une entorse ou une mobilité réduite peuvent justifier une consultation en kinésithérapie. Le kinésithérapeute du sport accompagne … Lire la suite
Coup d’Envoi
Reprise après blessure : la progression prudente
Après une blessure, la question du retour au sport arrive souvent avant même la fin des soins. Pourtant, aucun calendrier unique ne peut garantir … Lire la suite
Fractures de fatigue : les signaux d’alerte
La fracture de fatigue s’installe souvent sans chute ni choc identifiable. Une douleur osseuse légère apparaît pendant la course à pied, puis revient plus … Lire la suite
Douleur au genou : quand consulter
Douleur au genou : les signes qui imposent une consultation rapide Après une chute, un choc ou une torsion, la douleur au genou mérite … Lire la suite
Fasciite plantaire : les repères de prise en charge
Une douleur vive sous le talon au premier pas du matin peut rendre pénibles des gestes ordinaires, comme sortir du lit ou marcher jusqu’à … Lire la suite
Syndrome de l’essuie-glace : le mécanisme
Le syndrome de l’essuie-glace touche surtout les coureurs et les cyclistes qui augmentent trop vite la charge. La douleur latérale du genou apparaît alors … Lire la suite
Tendinopathie d’Achille : ce qu’il faut savoir
Tendinopathie d’Achille : ce qu’il faut savoir pour agir vite La tendinopathie d’Achille désigne une atteinte du plus gros tendon du corps, situé à … Lire la suite
Périostite tibiale : les causes et la conduite à tenir
La Périostite tibiale apparaît souvent après une hausse trop rapide de la charge, surtout chez les coureurs pressés de reprendre. La douleur tibiale se … Lire la suite
Blessures du coureur : les plus fréquentes
Un avis de kinésithérapeute ou de médecin du sport évite souvent d’entretenir une blessure par orgueil ou par impatience. Le coureur progresse alors avec … Lire la suite
Étirements : ce que les études ont conclu
Les étirements occupent une place étrange dans les routines de sport et de bien-être. On les associe volontiers à la souplesse, à la récupération … Lire la suite