Histoire de la course à pied : des origines aux marathons de masse
Courir semble si naturel qu’on oublie parfois que cette pratique a traversé des transformations profondes, de la survie à la compétition organisée. L’histoire de … Lire la suite
Coup d’Envoi
Compléments et coureurs : ce que disent les autorités sanitaires
Les compléments alimentaires destinés à gagner en muscle ou à perdre du poids séduisent des sportifs de tous niveaux, des coureurs amateurs aux pratiquants … Lire la suite
Triathlon : ce que la découverte implique
Le triathlon enchaîne trois disciplines dans un ordre précis : la natation, le cyclisme, puis la course à pied. Cette découverte représente autant un … Lire la suite
Écoresponsabilité des courses : les labels et les pratiques
Au rayon alimentaire, les logos promettent parfois beaucoup, mais tous ne garantissent pas les mêmes pratiques. Pour faire des choix plus éclairés, il faut … Lire la suite
Chronométrage : les solutions existantes
Le chronométrage sert à mesurer des durées, mais ses outils changent selon qu’il faut organiser une production, classer une course ou suivre des horaires. … Lire la suite
Organiser une course : les démarches et les autorisations
Organiser une course sur route ou un trail demande davantage qu’un parcours attractif et des inscriptions ouvertes. Il faut coordonner la mairie, les services … Lire la suite
Bénévolat sur une course : ce que ça apporte
Bénévolat sur une course : une expérience au cœur de l’événement Sur une course à pied, les bénévoles accueillent les participants, orientent le public, … Lire la suite
Chronos et records personnels : les relativiser
À retenir : relativiser les chronos et les records personnels Chronos et records personnels : comprendre ce que mesure une performance Un temps enregistré … Lire la suite
Abandonner : quand c’est la bonne décision
On nous répète souvent qu’il faut persévérer, même lorsque l’énergie manque et que les résultats restent incertains. Pourtant, renoncer à un projet peut parfois … Lire la suite
Mur du marathon : ce que le phénomène recouvre
Mur du marathon : reconnaître l’épuisement autour du 30ᵉ kilomètre Après des heures de course, un marathon peut changer de visage en quelques minutes. … Lire la suite